【ヒルナンデス】キスマイ横尾の春野菜サンド

「ヒルナンデス」(2023/03/08放送)での時短9分レシピ対決でキスマイ横尾さんが披露したお花見にぴったりのサンドイッチです。

番組情報

番組名:ヒルナンデス
放送日:2023/03/08
料理人:横尾渉

材料(1人分)

  • 菜の花 40g
  • 春キャベツ 1枚
  • クリームチーズ 100g
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • パクチー 15g
  • 食パン(8枚切り) 3枚
調味料
  • 塩 適量
  • ケチャップ 大さじ2
  • タバスコ 小さじ1/2
  • ハーブソルト 少々

作り方

① フライパンに水500mlと塩小さじ1/2を入れて火にかける。
② 春キャベツ1枚の芯部分を包丁で切り取ったら、新玉ねぎ1/4個をキャベツで包んで一緒にみじん切りにしたら、ボウルに入れて塩もみをして水分を抜く。
③ 【①】が沸騰したら菜の花40gを茹でたら一度取り出しておく。
④ クリームチーズ100gを耐熱ボウルにいれて、沸騰したフライパンのお湯にボウルごと浮かせて湯煎する。
⑤ 【②】のキャベツ&タマネギにケチャップ大さじ2、タバスコ小さじ1/2、ハーブソルト少々を加えて混ぜ合わせてサルサソースを作る。
⑥ クリームチーズが柔らかくなったら混ぜ合わせ、水気を絞り2センチ幅に切った【③】菜の花を入れて更に混ぜ合わせる。

菜の花の苦味を和らげるためにクリームチーズと混ぜ合わせます。

⑦ パクチーを1センチ幅に切り、【⑤】のキャベツに加える。

パクチーが苦手な人はこの工程ははぶいてください。


⑧ 食パンの上に【⑥】のクリームチーズを塗って食パンで挟み、その上に【⑦】のサルサソースを乗せて更に食パンで挟んで3段のサンドイッチを作ったら完成。

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