【かまいガチ】濱家の下積み飯「とん平焼き風キャベツ焼き」

①　キャベツ80gを千切りにする。
②　チクワ20gを1センチの輪切りにする。
③　キムチ50gと【②】のちくわをフライパンで炒める。

④　卵1個を溶いたら【③】を溶き卵の中に入れて混ぜ合わせて、再びフライパンにいれたら両面を焼く
⑤　両面が焼けた【④】を千切りキャベツの上の乗せて、お好み焼きソースとマヨネーズをかけたら完成。