「ノンストップ おうちで世界ごはん」(2023/10/04放送)で紹介されたタイ料理のレシピです。生唐辛子を使います。
材料(2人分)
- 豚ひき肉 20g
- ピーマン(赤・緑) 各2個
- 青じそ 20枚
- イタリアンバジル 15g
- 卵 1個
- サラダ油 適量
作り方
① フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、刻んだ赤トウガラシとニンニクを炒める。香りが立ったら強火にして豚ひき肉200gを炒める。
② 豚肉に油が回ったら水大さじ1を加えて炒める。
③ 豚肉の色が半分くらい変わったらタイ醤油小さじ2、ナンプラー小さじ2、砂糖小さじ1を加える。
④ 水分が飛んで肉に火が通ったらピーマンを加え炒めてから青じそとバジルを加えさっと炒める。
⑤ 小さめのフライパンにサラダ油を引き、溶き卵を薄く流し入れ、薄焼き卵を2枚つくる。
⑥ 【⑤】の薄焼き卵の上に【④】の具材を乗せ、二つ折りにして包めば完成。