【ノンストップ】飯尾和樹のレバニラ焼きそばレシピ

「ノンストップ 飯尾和樹のサイコロめがね飯」(2024/05/30放送)で紹介された夏のスタミナ料理のレシピをまとめました。命名は「レバーギブアップ焼きそば」でした。(分量は目分量)

番組情報

番組名:ノンストップ 飯尾和樹のサイコロめがね飯
放送日:2024/05/30
料理人:飯尾和樹

材料

  • 焼きそば麺 1玉
  • ニラ 1束
  • 豚レバー 100g程度
  • ミニトマト 数個
調味料
  • ショウガチューブ
  • ニンニクチューブ
  • 醤油
  • 塩コショウ
  • オリーブオイル
  • 鷹の爪

作り方

下準備
  • 豚レバーを厚切りスライスにする。
  • ニラ1束を10センチ幅に切る。

① 豚レバーに生姜チューブ3~4センチニンニクチューブ3~4センチ醤油を揉みこんで下味をつける。
② フライパンにオリーブオイル鷹の爪を入れ熱し、ニラともやしを軽く炒めて一度取り出しておく。
③ オリーブオイルを引き直し【①】のレバーを入れて、片面が焼けたらコショウを振って裏返し、裏面にはを振って、火が取ったら一度取り出す。
④ 空いたフライパンに焼きそば麺を入れてほぐしたら【②】と【③】の取り出しておいた食材をフライパンに戻し、醤油で味付けをして炒める。

レバーに合わせて醤油で味付けをしています。

⑤ 最後にミニトマト数個を入れて軽く炒め合わせたら完成。

料理人のレシピ本

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