【金スマ】ちくわの炊き込みご飯レシピ

①　ちくわ140gを輪切りにする。ニンジン60gを千切りにする。油揚げ2枚を千切りにする。
③　ごま油大さじ2を引いたフライパンでちくわとニンジンを炒める。油揚げは後から入れて焼き目がついて香ばしくなるまで炒める。

④　炊飯器にお米2合と指定された分量の水、カツオ節粉4g、うま味調味料7振り、塩小さじ1をいれたら【③】の具材を入れて炊飯すれば完成。