ドラマ「あたりのキッチン6話」(2023/11/18放送)で風邪をひいた大将のためにあたりが作ったレシピです。風邪で鼻が利かなくて味が感じやすく、ビタミンにも考えられています。
材料(2人分)
- ブリの切り身 3切れ
- タマネギ 1/2個
- ニンジン 1/2本
- ショウガ 1片
- 長ネギ 適量
- レモン 1/2個
- 白ゴマ 少々
- サラダ油 適量
- 薄力粉 適量
作り方
① ブリに軽く塩を振り、出てきた水分を拭きとったら、酒大さじ2、醤油大さじ2、すりおろし生姜1片分を付けて10分以上下味をつける。
② 小鍋に水100ml、酢200ml、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、昆布茶ひとつまみを加えて火にかけて混ぜ合わせる。
③ タマネギ1/2個、ニンジン1/2本、ショウガ1片を千切りにしたら、フライパンで油と一緒に炒め合わせてからバットに移し【②】の漬け汁を加える。
④ 【①】のブリをひと口大に切ったら薄力粉をまぶして180℃に熱した油で3分ほど揚げたら、熱いうちに【③】の漬け汁へ入れる。
⑤ 長ネギを千切りにして水にさらしてから、水気を切る。
⑥ 器にブリを盛ったら具材を乗せ、白ゴマをかけ、レモンや長ネギを添えたらパセリを散らして完成。