【あさイチ】グリルで作る揚げないトンカツ

①　パン粉大さじ3にサラダ油大さじ1を混ぜ合わせて全体に染みわたらせる。
②　豚ロース肉（生姜焼き用）2枚を重ねて中農ソース大さじ2程度を塗ったらパン粉を乗せる。

③　両面焼きグリルで5～6分焼く。焦げそうだったらアルミ箔をかぶせる。