【ノンストップ】カリフラワーのふりかけ 「ノンストップ」レシピ一覧 2023.02.14 「ノンストップ 笠原将弘のおかず道場」(2023/02/14放送)での笠原の眼でカリフラワーを利用したアイデア料理が紹介されました。 番組情報 番組名:ノンストップ 笠原将弘のおかず道場放送日:2023/02/14料理人:笠原将弘 目次 材料(2人分)作り方 材料(2人分) カリフラワー 適量 塩昆布 適量 いりゴマ 適量 ごま油 適量 一味唐辛子 適量 作り方 ① カリフラワーを生のままみじん切りにする。 カリフラワーは生のまま食べることもできて、食感を楽しめたりビタミンCを逃さず摂取できます。 ② 刻んだ塩昆布といりゴマ、ごま油、一味唐辛子をお好み量加えて混ぜ合わせたら完成。 ご飯の上にのせて食べてください。