【ノンストップ】中山優馬のウドと牛肉の春巻き(特製ソース)レシピ

「ノンストップ 中山優馬のゆウマいごはん」(2024/03/08放送)で紹介されたウドと牛肉を使ってパパっとつくる春巻きとそのソースのレシピです。

番組情報

番組名:ノンストップ 中山優馬のゆウマいごはん
放送日:2024/03/08
料理人:中山優馬

材料(2人分)

  • ウド(小) 1本
  • 牛切り落とし肉 150g
  • 春巻きの皮 6枚
調味料
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩コショウ 少し
味変ソース
  • 無糖ヨーグルト(水切りしたもの) 大さじ4
  • オレンジ 50g
  • 塩 3つまみ
  • コショウ 適量

作り方

① ウド(小)1本を濡らしたペーパータオルでうぶ毛を拭き、皮付きのまま6cmの長さの棒状に切る。先の柔らかい部分は食べやすく切る。

皮使ったまま調理することで風味をたのしめます。

② ボウルに牛切り落とし肉150gと酒大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、片栗粉小さじ1、塩コショウ少しを揉みこんで下味をつけてから【①】のウドを加えて混ぜ合わせる。
③ 【②】を6等分に分けたら春巻きの皮で巻き、水溶き片栗粉で止める。これを6個つくる。
④ フライパンに2cm程度の油を引き170℃に熱し、春巻きを入れて4~5分揚げて春巻きは完成。

特製味変ソース

⑤ ヨーグルトを水切りする。
⑥ オレンジ50gの薄皮を剥いて1cm程度に切る。
⑦ 水切りしたヨーグルト大さじ4,【⑥】のオレンジ果肉、塩3つまみ、コショウ適量を混ぜ合わせて完成。

オレンジの甘味と酸味が味を引き締めてくれます。

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