【家事ヤロウ】和田明日香のレンチンピーマン レシピ

①　ピーマン6個を手のひらで潰してへたをもぎとる。

②　耐熱ボウルにめんつゆ（4倍濃縮）大さじ1、ごま油大さじ1、ちりめんじゃこ20gを入れピーマンを上から加える。
③　軽くラップを掛けて電子レンジ600Wで２分３０秒〜３分加熱。
④　よく混ぜてじゃことピーマンを絡ませ、クリームチーズ50gをちぎって加え更に混ぜる。
⑤　余熱でチーズが溶けたら器に盛り、お好みで一味唐辛子をかけて完成。