「ノンストップ おうちで世界ごはん」(2023/07/12放送)で紹介された中国料理のサラダがたっぷり乗った冷やし中華レシピです。
材料(2人分)
- 中華生麺 2玉
- ニンジン 20g
- キュウリ 1/4本
- ミズナ 1株
- ミニトマト 4個
- うずらの卵 4個
- 梅干し 1個
作り方
① 鍋に湯を沸かし、鶏ササミ肉1本を入れて弱火にして12分茹でる。
② ニンジン20gとキュウリ1/4本は千切りにする。
③ ミズナ1株をざく切りにする。
④ ミニトマト4個とうずらの卵4個は半分に切る。
⑤ 【①】の鶏肉を冷水で冷ましたら手で裂いて梅干し1個の果肉と和える。
⑥ 中華生麺を表示された時間よりも1分ほど長めに茹でる。
⑦ ボウルにウーロン茶200ml、醤油大さじ5、酢大さじ5、砂糖大さじ4、ごま油小さじ2、塩小さじ1/3を混ぜ合わせて調味液を作る。
⑧ 茹で上がった麺を水で締めたら皿に盛り上にニンジン、キュウリ、ミズナを乗せミニトマトとうずらの卵をちりばめたら鶏肉をのせ、【⑦】のタレを回しかけたら完成。