【キントレ】激安食材で作る一流シェフのコロッケ レシピ

「King & Princeのキントレ」(2023/10/07放送)でキンプリの2人が高級食材を使い、一流シェフが激安食材(普通のスーパーで買える食材)を使ってコロッケの料理対決を行いました。
そこで一流料理人が普通食材を最大限にいかしたテクニックをまとめました。

番組情報

番組名:King & Princeのキントレ
放送日:2023/10/07
料理人:鈴木弥平(ピアットスズキ)

材料(4人分)

  • 合いびき肉 100g
  • ジャガイモ 3個
  • タマネギ 1個
  • 卵 1個
  • 生ハム 適量
  • オリーブ 数個
  • バター 2切れ
  • チーズ 適量
  • パン粉 適量
  • 薄力粉 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 少々
  • ラード(揚げ油)
トマトのケッカソース
  • タマネギ 1/3
  • トマト 1個
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量

作り方

① 鍋に皮付きのままのジャガイモ3個水を入れて火にかける。

水から茹でることででんぷんが糖に変化して甘味が増します。

② タマネギ1個をみじん切りにし、その1/3を水にさらしておく。

1/3はソースに使います。

③ 合いびき肉100g塩コショウをして粘りがでるまでまぜたら、ミートボール状に丸めてからフライパンで焼く。焼き色がついたら軽く潰して、8割くらい火が通ったら取り出す。

肉を広げて焼くと焼き色がつく前に肉の水分が出てしまいます。焼き色を付けることでメイラード反応という肉の香り、旨味を引き出す効果があります。

④ 【③】のフライパンで肉を焼いた脂をつかって【②】のタマネギ(2/3分量の方)を炒める。
⑤ 生ハム適量オリーブ適量をみじん切りにする。

生ハムとオリーブは塩分として加えますが、プラス旨味も加えることができます。

⑥ 【①】のジャガイモをオーブンで焼いて水分を抜いてから皮を剥く。

シェフはホクホク系のコロッケを作りたいので、茹でたジャガイモをオーブンで焼いて水分を抜きました。

⑦ ボウルに【⑥】のジャガイモを入れて食感が残る程度に潰したら【⑤】の生ハムとオリーブ【③】のひき肉、【④】のタマネギを加えて混ぜ合わせる。
⑧ フライパンでバター2切れ(20g程度)を入れて火にかけて溶かし、キツネ色になるまで加熱して焦しバターを作った醤油少々を加えてから【⑦】のボウルに加える。
⑨ 【⑧】のタネをバットなどに薄く広げて冷やす。

種は揚げる前に冷やさないと爆発する危険があるので薄く広げて冷やします。

⑩ 【⑨】のタネを中にチーズを入れながらひと口サイズに小さく丸めていく。
⑪ パン粉をミキサーで攪拌してさらに細かくする。バッター液を作る。

バッター液の分量は紹介されていませんでしたが、一般的には卵1個、薄力粉大さじ3、水大さじ1.5を混ぜ合わせて作ります。

⑫ 【⑩】のタネをバッター液にくぐらせてからしっかりと切ってパン粉にの入ったボウルに入れて振る。

バッター液をしっかりと切ることでダマになりにくいです。

⑬ ラードを溶かした油で【⑫】をカリっと揚げれば完成。

~~~~~ソース~~~~~

① トマト1個の薄皮を向いて角切りにする。
② 【上の②】で水にさらしていたタマネギと【①】のトマト、塩コショウ、オリーブオイルを混ぜ合わせてソースの完成。

以前の普通食材対決でのレシピ

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