「24時間テレビ」(2023/08/27放送)で伝説の家政婦志麻さんが、訳あり0円食材を使って朝ごはんを作ったのでレシピをまとめました。分量は目分量の部分も多いです。
材料(数人分)
- ピーマン 人数分
- 卵 人数分
- ご飯
- ニンニク 2~3株
- ショウガ 適量
- ネギ 適量
作り方
① フライパンにサラダ油大さじ1を引き、人数分のピーマンをまるごと並べて蓋をして蒸し焼きにする。焦し色がついたらひっくり返して全体を焼く。
② ニンニク2~3株をみじん切りにする。生姜とネギもみじん切りにする。全てをボウルに入れておく。
③ フライパンにたっぷりのごま油を入れて熱し、熱くなったら【②】のボウルに投入してかき混ぜ、香りが立ったらオイスターソース、醤油、酢、砂糖を加えて混ぜ合わせる。
④ 【①】で焼いたピーマンを【③】のボウルに加えて漬け込む。
⑤ 目玉焼きを人数分焼いたら、ご飯の上に乗せ、その上から【④】のピーマンをニンニクの漬けダレごと乗せて完成。