「あさイチ ツイQ楽ワザ」(2023/10/17放送)でのオリーブオイル活用術で紹介された和食に活用したレシピです。
材料(2~3人分)
- オクラ 10本
- 長ネギ 1/2本
- 長芋 50g
- 卵黄 1個
作り方
① 長ネギ1/2本、オクラ10本と長芋50gを細かくみじん切りにする。
② 【①】と卵黄1個を合わせてよく混ぜ合わせる。
③ 粘りが出てきたらオリーブオイル小さじ2を加える。
④ 最後に薄口しょうゆ小さじ1で味を決めて完成。
「あさイチ ツイQ楽ワザ」(2023/10/17放送)でのオリーブオイル活用術で紹介された和食に活用したレシピです。
① 長ネギ1/2本、オクラ10本と長芋50gを細かくみじん切りにする。
② 【①】と卵黄1個を合わせてよく混ぜ合わせる。
③ 粘りが出てきたらオリーブオイル小さじ2を加える。
④ 最後に薄口しょうゆ小さじ1で味を決めて完成。