【バゲット】カリフラワーとツナのHOTニコサラダ

「バゲット」(2022/11/21放送)で紹介された2つの材料だけを使ったHOTニコサラダです。美肌効果が期待できます。

番組情報

番組名:バゲット
放送日:2022/11/21
料理人:門司紀子(美容ライター)

材料(2人分)

  • カリフラワー 1/2房
  • ツナ 50g
調味料
  • マヨネーズ 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 乾燥パセリ
  • カレー粉 小さじ1/4

作り方

① カリフラワー1/2房を食べやすい大きさにカットして、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。
② カリフラワーとツナ50g、マヨネーズ小さじ1、レモン汁小さじ1、カレー粉小さじ1/4、塩少々をよくかき混ぜてパセリを散らして完成。

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