「男子ごはん」のレシピまとめ 【男子ごはん】スペイン料理「タコのガリシア風」
「男子ごはん」（2022/11/20放送）でワールドカップ対戦国の料理を食べようということで紹介されたスペイン料理です。
栗原心平
「男子ごはん」のレシピまとめ 
「男子ごはん」のレシピまとめ 【男子ごはん】コスタリカ料理「アロス・コン・ポジョ」
「男子ごはん」（2022/11/20放送）でワールドカップ対戦国の料理を食べようということで紹介されたコスタリカの炊き込みご飯です。
「男子ごはん」のレシピまとめ 【男子ごはん】ドイツ「ジャーマンポテト」
「男子ごはん」（2022/11/20放送）でワールドカップ対戦国の料理を食べようということで紹介されたドイツのジャーマンポテトです。
「男子ごはん」のレシピまとめ 【男子ごはん】ゴボウとベーコンのぱりぱり焼き
「男子ごはん」（2022/11/13放送）で根菜を美味しく食べようというテーマで紹介されたレシピです。ピザのように食べます。
「男子ごはん」のレシピまとめ 【男子ごはん】薄レンコンの挟み焼き
「男子ごはん」（2022/11/13放送）で根菜を美味しく食べようというテーマで紹介されたレシピです。