減塩レシピ

「あさイチ　ツイQ楽ワザ」（2023/04/04放送）での減塩料理特集で紹介された減塩テクニックを使って作る肉じゃがレシピです。

「あさイチ　ツイQ楽ワザ」（2023/04/04放送）で紹介された牛乳を使うことで塩分が少なくても満足できるさばの味噌煮です。一般的なさばの味噌煮よりも25％ほど減塩されています。

「あさイチ」（2023/04/04放送）で粉チーズを使うことで減塩されたきんぴらのレシピです。

「あさイチ」（2023/04/04放送）でのツイQ楽ワザで加藤茶さんの妻・綾菜さんが使った減塩テクニックをまとめました。塩分量は1.2gに抑えた肉とレタス炒めです。