「カズレーザーと学ぶ」(2024/04/30放送)で味覚障害を改善させるためのレシピが紹介されました。ドレッシングを使わないことで減塩したサラダのレシピです。
番組情報
番組名:カズレーザーと学ぶ
放送日:2024/04/30
材料(2人分)
- 千切り野菜 1袋
- サラダチキン 1パック
調味料
- レモン汁 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 小さじ1/3
作り方
① 市販の千切り野菜125gにサラダチキン1パックを裂いて加える。
② レモン汁大さじ2を回しかけ、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。
③ ラップをして冷蔵庫で10分寝かせて完成。