【ヒルナンデス】フレンチ雑炊の白菜包み

「ヒルナンデス」(2022/12/14放送)での時短9分レシピ対決で下國伸シェフが調理した、お餅と鶏肉を白菜で包んだ料理です。

番組情報

番組名:ヒルナンデス
放送日:2022/12/14
料理人:下國伸

材料

  • 白菜 2枚
  • 切り餅 2個
  • 鶏もも肉 50g
  • なると 20g
  • 三つ葉 2本
調味料
  • コンソメスープ 200ml
  • 粒マスタード 12g
  • 生クリーム 50ml
  • 塩 適量

作り方

① フライパンで切り餅2個を2分ほど焼く。
② 別のフライパンにコンソメ200mlを入れて白菜2枚を蓋をして1分30秒ほど茹でる。

白菜は芯の固い部分を潰すことで火の入りが均等になります。

③ 鶏もも肉50gをこまかく切り、なると20gは5ミリ幅、三つ葉2本は茎と葉っぱに分けておく。
④ 【②】の白菜を1度出したら、白菜の上に【①】の切り餅、鶏肉、なると、三つ葉の葉の順番に乗せたら白菜で包んでロールキャベツのように包み込む。これを2つ作る。

お餅はさらに過熱するので芯が硬い状態でOK

⑤ 【④】の白菜包を【②】のコンソメが残ったフライパンにもどしたら生クリーム50ml、マスタード12gを加えて強火で煮込んでいく。

蓋をせずに煮汁を食材にかける(アロゼ)をしていくことでジューシーな仕上がりになります。

⑥ 煮込み途中で刻んだ三つ葉の茎をスープに加え、煮詰めたら完成。

途中で茎を加えることで良い食感が残ります。

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