「ノンストップ 中山優馬のゆウマいごはん」(2024/04/12放送)で紹介された春キャベツを使ったパスタと、それに合うじゃこピーナッツふりかけのレシピのポイントをまとめました。
材料(2人分)
- 春キャベツ 1/4個
- スパゲティ(1.6mm) 160g
- ニンニク 1片
- アンチョビ 10g
- 赤トウガラシ 1本
- 塩 適量
- オリーブオイル 大さじ5
- ちりめんじゃこ 20g
- 砕いたピーナッツ 20g
- しそ風味のふりかけ 小さじ1
作り方
① スパゲティ(1.6mm)160gを塩を加えたお湯で表示時間よりも2分ほど短く茹でる。
② 小さめのフライパンにオリーブオイル小さじ1を引いて加熱し、ちりめんじゃこ20g、砕いたピーナッツ20gを加えて弱中火で6~7分焼いてカリッとするまでじっくり炒める。
③ フライパンにオリーブオイル大さじ2と潰したニンニクを加えて火にかける。
④ 香りが立ったら、アンチョビ10g、種を除いた赤唐辛子1本、キャベツを加えて焼く。
⑤ 全体に焼き色がついたら、オリーブオイル大さじ3を足し、ゆで汁100mlを加えて混ぜ合わせ乳化させ、湯を切ったスパゲティを加えて混ぜ合わせて器に盛る。
⑥ 【②】にしそ風味のふりかけ(ゆかり)小さじ1を加えて混ぜ合わせたら【⑤】にふりかけて完成。