「相葉マナブ」(2023/09/10放送)で日本橋ゆかりの店主・野永喜三夫さんがオクラを使った料理を紹介したのでポイントもまとめました。味付は白だしだけというシンプル料理です。
材料(2人分)
- オクラ 8本
- 卵 2個
- ピザ用チーズ 30g
- 白だし 小さじ1
- バター 5g
作り方
① オクラ8本を2mmの厚さに輪切りにする。
② ボウルに【①】のオクラと卵2個、ピザ用チーズ30g、白だし小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
③ 火のついていないフライパンにバター5gを加えて中火にかけ、バターがとけてジュジュジュジュという音がでたら【②】の生地を加える。
④ 中火のまま混ぜながら火を通していき、固まってきたら形を整えてひっくり返したら完成。