【ノンストップ】鶏むね肉のコースティオン

「ノンストップ おうちで世界ごはん」(2023/01/18放送)で紹介されたフランス料理のレシピです。コースティオンとはカリカリという意味です。カレーソースと一緒に紹介されました。

番組情報

番組名:ノンストップ おうちで世界ごはん
放送日:2023/01/18
料理人:梶原節紀(「サダキデリ」シェフ)

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • 春巻きの皮 2枚
  • タマネギ 10g
調味料
  • カレー粉 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1
  • バルサミコ酢 大さじ3
  • 顆粒コンソメの素 大さじ1/2

作り方

下準備
  • タマネギ10gをみじん切りにする。

① 鶏むね肉1枚を縦半分に切って、塩コショウをして下味をつける。
② 【①】を春巻きの皮で巻き付けて、水溶き小麦粉を使ってしっかりと止める。
③ 160~170℃の油で2分ほど揚げて、一度取り出して3分ほど休ませる。
④ 油の温度を180℃まで上げて、1~2分ほど二度揚げをする。

~~ここからカレーソース~~

⑤ フライパンでバター20gを溶かして、みじん切りのタマネギ10gを炒める。
⑥ カレー粉大さじ1、ハチミツ大さじ1を加えてカレー粉の粉っけがなくなるまで炒める。
⑦ バルサミコ酢大さじ3、水200ml、顆粒コンソメの素大さじ1/2を加えて酸味が飛ぶまで煮詰めていく。3分ほど煮詰めてどろっさせる
⑧ マッシュポテト、リンゴ、バナナと一緒に鶏肉をトッピングして【⑦】のソースをかけたら完成。

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