「ヒルナンデス」(2023/02/08放送)での時短9分レシピ対決でジョーさんが披露したフライパンだけで調理した鮭グラタンです。パスタの代わりにうどんを使いました。
材料(1人分)
- 鮭の切り身 1切
- 冷凍うどん 1玉
- 小麦粉 大さじ1
- ピザ用チーズ 60g
- パン粉 大さじ1
- しめじ 50g
- 万能ねぎ 1本
- バター 10g
作り方
① フライパンでパン粉大さじ1を乾煎りする。
② 万能ねぎを小口切りにする。
③ 乾煎りしたパン粉を取り出したら同じフライパンに鮭1尾と冷凍うどん1玉(凍った状態)、しめじ50gをカットしながら入れたら、酒大さじ2を鮭中心に回しかけたら蓋をして加熱する。
④ うどんが半解凍になったらキッチンバサミでこまかく切って、小麦粉大さじ1を加えたら混ぜながら炒める。
⑤ 顆粒コンソメ小さじ1、牛乳150ml、こしょう少々、塩ひとつまみを加えたら鮭を崩しながら全体を混ぜる。
⑥ ピザ用チーズ60g、バター10gを加えたら蓋をして溶かす。
⑦ 器に盛り付けたら乾煎りしたパン粉と万能ねぎをのせて完成。
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