「あさイチ」のレシピまとめ 【あさイチ】水キムチのアレンジレシピ3品（そうめん・冷や汁・ガスパチョ）
「あさイチ ツイQ楽ワザ」（2023/06/27放送）で紹介された水キムチを使ったアレンジ料理のレシピです。今回は白菜、にんじん、きゅうりの水キムチを使いますが、お好みの水キムチでOKです。
腸活レシピ
「あさイチ」のレシピまとめ 
「あさイチ」のレシピまとめ 【あさイチ】水キムチの作り方
「あさイチ ツイQ楽ワザ」（2023/06/27放送）で韓国の漬物『水キムチ』の作り方と注意点などが紹介されたのでまとめました。辛くはなく爽やかな食べ物です。今回はミニトマトとタマネギを使った水キムチの作り方が紹介されましたが、材料を代えて...
その他テレビ番組のレシピ 【世界一受けたい授業】豆乳きなこもちレシピ
「世界一受けたい授業」（2023/04/22放送）で糖や脂質を多くとりがちな人への腸内環境改善として紹介されたお菓子です。タンパク質、鉄分、カルシウムが摂れるヘルシーおやつです。
その他テレビ番組のレシピ 【世界一受けたい授業】大豆のスパニッシュオムレツ レシピ
「世界一受けたい授業」（2023/04/22放送）での腸内環境改善として、肉の代わりに大豆でたんぱく質を使ったレシピが紹介されました。コレステロールや中性脂肪を下げることが期待できるそうです。