【鉄腕DASH】カレリアパイ（牛乳リゾットパイ包）レシピ

①　深めのフライパンに牛乳300ml、炊いたご飯200g、塩少々をくわえて煮込みお粥を作る。
②　ボウルにライ麦粉90g、小麦粉30g、水100mlを加えてよくこねる。
③　【②】を40gずつにわけたら楕円形に薄く引き延ばす。
④　【③】の生地に【①】のミルク粥をのせ、包み込む。（上部は開けた状態にする）
⑤　【④】を200℃に熱したオーブンで20分焼く。
⑥　鍋に牛乳200mlとバター20gを入れて溶かしたら【⑤】を入れて染み込ませたら完成。