「熱狂マニアさん」(2023/09/09放送)でイオンスーパーの脂肪分30%カットチーズを使ったダイエット丼レシピが紹介されたのでまとめました。お笑い芸人レインボーのジャンボたかおさんが挑戦したレシピです。
材料(1人分)
- タマネギ 1/4個
- ニンジン 1/2本
- マッシュルーム 4個
- ご飯 240g
- ミックスチーズ(脂肪分30%カット) 大さじ2
作り方
① タマネギ1/4個、ニンジン1/2本、マッシュルーム4個をみじん切りにする。
② フライパンで【①】の食材とご飯240gを炒める。
③ 水と粉末コンソメを加えて15分煮込む。
④ ミックスチーズ(脂肪分30%カット)を大さじ2加えてチーズを溶かしながら混ぜ合わせたら完成。