【ノンストップ】タイ料理イカの肉詰め蒸しレシピ

「ノンストップ おうちで世界ごはん」(2023/06/21放送)で紹介されたタイ料理です。暑い時期におすすめです。

番組情報

番組名:ノンストップ おうちで世界ごはん
放送日:2023/06/21
料理人:「タイ料理 みもっと」シェフ

材料(2人分)

  • イカ 1杯
  • 豚ひき肉 200g
  • パクチー 4株
  • グリーンアスパラ 2本
調味料
  • タイ醤油(醤油でも可) 大さじ1/2
  • ナンプラー 大さじ1/2と大さじ1/2
  • ニンニク 2片
  • コショウ 小さじ1/4
  • ライムの搾り汁 大さじ1

作り方

① イカ1杯のワタを取り除いて、皮を剥く。ゲソは刻む。
② パクチーの根2株とニンニク1片をみじん切りにしたらコショウ小さじ1/4と合わせてマジックペーストを作る。
③ グリーンアスパラ2本を固い部分を除いて小口切りにしてボウルにいれたら、豚ひき肉200g、【①】のゲソと【②】を加えて練ったら、タイ醤油(醤油でも可)大さじ1/2、ナンプラー大さじ1/2で味を付ける。

魚の醤油と大豆の醤油を合わせることで味に深みがでます。


④ 【①】のイカ胴体の中に【③】を隙間なく詰め込んだら爪楊枝で閉じたらバットに乗せ、ナンプラー大さじ1/2を振りかける。

菜箸を使って肉を置くまで押し込んでください。


⑤ パクチーの根2株とニンニク1片をみじん切りにし、青唐辛子1本を小口切りにしたら【④】の上に乗せる。
⑥ 【⑤】をバッドごと蒸し器に入れ、強火で20分ほど蒸す
⑦ 火が通ったらライムの搾り汁大さじ1をかけて、食べやすい大きさに切って、蒸したときに出たスープとパクチーの葉をのせたら完成。

仕上げにライムを絞ることで酸味がついて爽やかな味にしまります。

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