【相葉マナブ】ナスとキムチのチヂミ レシピ

「相葉マナブ」(2023/08/20放送)でナス農家によって教わったレシピです。ナスのトロトロ食感とキムチのシャキシャキ食感がやみつきになります。

番組情報

番組名:相葉マナブ
放送日:2023/08/20
料理人:ナス農家

材料(2人分)

  • ナス 1本
  • キムチ 50g
  • 鶏ガラスープ 150ml
  • 小麦粉 70g
  • 片栗粉 60g
  • ごま油 大さじ1と大さじ1
タレ
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1

作り方

① ナス1本を横三等分に切ってから5mm幅のうす切りにする。
② ボウルに醤油大さじ2、酢大さじ2、ハチミツ大さじ1、ゴマ油大さじ1を混ぜ合わせてタレを作っておく。

ハチミツを加えることでタレがまろやかになります。

③ 違うボウルに鶏ガラスープ150ml、小麦粉70g、片栗粉60gを入れて混ぜ合わせ生地を作る。
④ フライパンにごま油大さじ1を引いて中火熱し【③】の生地を半分だけ流し入れたら、【①】のナスを均等に並べ、その上にキムチ50gを乗せたら1分30秒焼く。
⑤ 残りの生地を流し入れて1分30秒焼いて生地が固まったらひっくり返し、ゴマ油大さじ1を鍋肌にかけてフライ返しで生地を押しながらさらに1分30秒焼き、最後にさらに裏返して1分焼いたら完成。

【②】のタレにつけて食べます。

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