「ノンストップ OneDish」(2022/11/18放送)で坂本昌行さんが調理した豚肉とナスの味噌炒めレシピです。中濃ソース決め手です。
番組情報
番組名:ノンストップ OneDish
放送日:2022/11/18
料理人:坂本昌行
材料(2個分)
- ナス 2個
- 豚バラ肉(厚め) 200g
- ピーマン 2個
- タマネギ 1/2個
調味料
- ごま油大さじ 1/2
- 塩 適量
- 中濃ソース 大さじ2
- 味噌 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- 酒 大さじ1
- すりおろしニンニク 1/2かけ
- すりおろしショウガ 1/2かけ
作り方
下準備
- ピーマン2個を乱切りにする。
- タマネギ1/2個を細切りにする。
① ヘタを取ったナス2個を乱切りにして、塩適量、ごま油大さじ1/2を揉みこんでから電子レンジ600Wで2分ほどラップをして加熱する。
② 豚バラ肉200g(厚め)をフライパンで焼いていく。
③ 豚肉が焼けたらカットしたピーマンとタマネギ、ナスを加えて炒めていく。
④ 味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、すりおろしニンニク1/2かけ、すりおろしショウガ1/2かけ、中濃ソース大さじ2を加えてタレを作る。
⑤ フライパンに【④】のタレを加えてよくまぜたら完成。