【ノンストップ】ビビン麺そうめんレシピ

「ノンストップ おうちで世界ごはん」(2023/07/19放送)で韓国で話題のビビン麺をそうめんを使って作ったレシピです。

番組情報

番組名:ノンストップ おうちで世界ごはん
放送日:2023/07/19
料理人:キム ヨンジョン

材料(2人分)

  • そうめん 4束
  • サニーレタス 4枚
  • きゅうり 1本
  • ゆで卵 1個
  • ごま油 大さじ4
  • 木綿豆腐 1丁
調味料
  • リンゴジュース(果汁100%) 200ml
  • コチュジャン 120g
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ4
  • 酢 大さじ4
  • すりごま 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩コショウ 適量

作り方

下準備
  • 1個を茹でてゆで卵を作ったら殻をむいて縦半分に切る。
  • サニーレタス4枚をざく切りにする。
  • キュウリ1本を千切りにする。

① フライパンにごま油大さじ2を引いたら強火で熱し、豆腐1丁を潰しながら炒める。焼き色がついたら塩コショウ適量を振って豆腐でそぼろを作る。

汁の味が強いので最低限の味付けにします。

② ボウルにリンゴジュース200ml、コチュジャン120g、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ4、酢大さじ4、すりごま大さじ2、ゴマ油大さじ2、砂糖大さじ2を混ぜ合わせてタレを作る。

リンゴジュースで自然な甘みをくわえます。

③ そうめん4束を表示時間通りに茹で、流水で洗って水気を切ったら【②】のタレと絡める。
④ 器にサニーレタスとキュウリを2/3量ずつ盛り、【③】の麺を乗せたら汁をかけ、残りの野菜と【①】のそぼろ、ゆで卵を乗せてゴマを振ったら完成。

下に野菜を敷くことでたっぷりの野菜を摂ることができます。

タイトルとURLをコピーしました